Современная спортивная промышленность выпускает огромное обилие частей питания для спорта, для всех возрастов и категорий спортсменов — от 16-летних новичков до бодреньких 80-летних «старичков». Очевидно, питание для спорта для каждой категории лиц имеет свои специальные особенности, и то, что подойдет 20-летнему совсем не применимо 40-летнему.
Питание для спорта для юных
В питании для спорта для юных людей превалируют протеины и гейнеры, дополненные витаминно-минеральными комплексами. Протеины нужны для построения сухой мышечной массы, гейнеры — для снабжения организма белками и углеводами. (далее…)