Бодибилдинг

Все о бодибилдинге, спотривном питании, анаболических стероидах и силовых видах спорта!

Tag – BCAA

Протеин и заблуждения

Безусловно, протеин является одной из основных спортивных добавок, ведь на самом деле, конкретно на этом макронутриенте строится вся мускулатура человека. Но это совсем не значит, что вы должны употреблять его без разбора.

К огорчению, протеин оброс множеством заблуждений. Одни фанатеют от этой добавки, другие — недооценивают ее. Но, пожалуй, наибольшая ошибка — подмена натурального белка порошковым протеином. Также прогуливается много жестоких споров касательно его нужных источников. Считается, что животные белки вредоносны для организма. Вроде бы не так! (далее…)

Assault (736 г; 32 порции), MusclePharm

Assault (736 г; 32 порции), MusclePharm

1250 руб.

Энергетики

Зеленоватое яблоко Голубика Виноград Арбуз Апельсин-манго

Описание: Продукт под заглавием Assault от компании MusclePharm – это сочетание нескольких сильных природных веществ, чьё действие подтверждено медициной, подходящих для улучшения работоспособности, силы и выносливости. Главные ингредиенты этого продукта работают совместно, другими словами синергетический, давая вашим мускулам супер мощный импульс, увеличивающий их энергию на клеточном уровне. Так ваша производительность и работоспособность на тренировке существенно растет. (далее…)

Отличия BCAA от аминокислот

Все белки состоят из аминокислот. Сейчас науке понятно 28 аминокислот, которые в человеческом организме делают до 20 тысяч разных белков. Из 28 аминокислот организм без помощи других может синтезировать 20. Другие 8 являются незаменимыми и могут поступать в организм только с едой. Бодибилдеры нуждаются в дополнительном источнике аминокислот, т.к. даже тренировка средней интенсивности способна «сжечь» до 80% всех свободных аминокислот. Потому проф спортсмены принимают в еду протеин или аминокислоты. Обычно, за день требуется выполнить четыре их приема — днем, вечерком (перед сном), до и после тренировки. (далее…)

Бодибилдинг © 2013 Nutrition-Sports.ru Стероиды анаболические без предоплаты