Моногидрат креатина — необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. Креатин широко используется как спортивная добавка, для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ — главного источника энергии всех биохимических процессов в организме. Регулярный прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ на высоком уровне.

Положительные эффекты от приёма Creatine Powder:
- увеличивает силовые показатели на кратковременных рывковых нагрузках, что приводит к ускорению роста мышечной массы в ответ на большие веса и усиленные тренировки
- ускоряет восстановление, как между подходами, так и между тренировками
- оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме.

В упаковке 200 грамм креатина моногидрата (40 порций).

Пищевая ценность* на порцию 5 грамм

Энергетическая ценность 10 Ккал
Белок 0 г
Углеводы 0 г
Жиры 0 г
Креатина моногидрат 5000 мг

Ингредиенты: креатина моногидрат.

* Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье

Рекомендации по применению:

Возможны два метода приема креатина.
Первый вариант приема креатина состоит из двух этапов: Первую неделю необходимо принимать по 5 грамм креатина 4-5 раз в день. Далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день, для поддержания концентрации.
Второй вариант приема заключается в приеме 5 грамм креатина 1 раз в день в течение, минимум, 30 дней.